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Massages

Nous sommes spécialisés dans les massages thaïlandais authentiques. Toutes nos masseuses thaïlandaises sont certifiées et formées en Thaïlande. Choisissez un massage relaxant à l'huile si vous vous sentez stressé ou un massage traditionnel pour les douleurs musculaires. Le salon de massage est le premier à être extrêmement hygiénique et décoré avec goût. Nous ne proposons que des massages thaïlandais authentiques (pas d'érotisme). Après le massage, vous pourrez déguster un thé au gingembre frais dans notre salle de relaxation.

Massage suédois / massage classique

Dans le cadre du massage suédois, le masseur travaille presque exclusivement avec les mains. Les techniques qui sont sont effectuées avec les avant-bras et/ou les coudes (ou même d'autres moyens tels que les pieds) - qui sont dans d'autres formes de massage - ne sont pas courantes dans le massage suédois.

Le massage suédois se distingue par le fait qu'il part de l'anatomie et de la direction du flux sanguin. Une bonne circulation sanguine et une aide à l'autoguérison sont les principaux objectifs, parallèlement à la relaxation. l'objectif.

L'huile, la crème ou la lotion peuvent être utilisées pour réduire la résistance de la peau. Il est important de les frotter d'abord chaudes dans la paume de la main et non froides sur la peau à masser. faire

Il existe trois techniques de base :

- Effleurage - Il s'agit de mouvements de caresse sur la peau avec une pression faible ou modérée. pression modérée, impliquant une course plus ou moins longue à travers le corps suivi d'un léger retour. Le mouvement ascendant (plus ferme) doit être effectué en direction du cœur, en lien avec la circulation sanguine[3]. La remontée (plus ferme) doit se faire en direction du cœur, en lien avec la circulation sanguine[3]. Ce mouvement de va-et-vient est généralement répété plusieurs fois. Sur presque toutes les sur presque toutes les parties du corps : avant d'appliquer l'huile de Avant l'application de l'huile de massage, l'effleurage permet de réchauffer la zone et de détendre le massé[4]. se détendre.

- Pétrissage - Il s'agit du pétrissage des muscles, un mouvement similaire au pétrissage de la pâte à pain. comme le pétrissage de la pâte à pain. Il assouplit les muscles et aide à décoller les zones où la peau est collée aux muscles. décoller les zones où la peau est collée aux muscles. Le pétrissage stimule également l'élimination des déchets des tissus. Les techniques apparentées techniques connexes telles que l'essorage, le roulement de la peau, le ramassage et la pincer la peau et faire des mouvements avec le pouce et le majeur - qui sont considérés par certains comme du pétrissage. sont considérés par certains comme du pétrissage - relèvent en fait du massage du tissu conjonctif. le massage du tissu conjonctif.

- Tapotage (également : tapotement) - Le masseur effectue une série de mouvements rythmiques (du bout des doigts, de la souris ou des côtés), généralement rapides. rythmiques (avec le bout des doigts, la souris ou les côtés des mains, les mains convexes ou les poings fermés) qui sont administrés alternativement avec les deux mains. Le masseur effectue une série d'effleurements rythmiques - généralement rapides - du bout des doigts, de la souris ou des côtés des mains, des mains convexes ou des poings fermés, en alternance avec les deux mains. sont administrés alternativement avec les deux mains. Les différentes variantes sont désignées par des termes tels que (dans l'ordre croissant d'intensité) (par ordre d'intensité croissante) : taper, taper, coup d'éventail, chopping/chopping, "cupping" (avec des mains convexes), drumming.... Le tapotage est est utilisé sur les zones où il y a beaucoup de tissu musculaire (comme les trapèzes, les fesses, le dos, etc.). les trapèzes, les fesses, les cuisses et les mollets). Il stimule la zone traitée stimule la zone traitée, active la peau et améliore la circulation.

Techniques complémentaires

- Frictions - Il s'agit de mouvements de pression et de frottement à petite échelle, généralement circulaires. Contrairement à l'effleurage (où les mains du masseur glissent sur la peau du massé), la friction consiste à tirer la peau vers l'extérieur. masseur glissent sur la peau du massé), la friction consiste à tirer la peau tirée le long[5], de sorte que la peau bouge par rapport à la couche sous-jacente. L'objectif L'intention est la suivante : effet de profondeur dans les tissus sous-jacents, là où le masseur connaît ou soupçonne des tensions. le masseur connaît ou soupçonne des tensions. La friction peut être effectuée avec la main entière (éventuellement avec la deuxième main sur le dessus, pour plus de pression) soit avec une ou les deux pointes du pouce - cette dernière forme permet d'aller plus loin, mais Cette dernière forme est plus profonde, mais couvre une surface beaucoup plus petite et convient donc parfaitement pour dissoudre les nœuds musculaires. pour dissoudre les nœuds musculaires.

- Compression - Le masseur appuie avec une main (ou les deux mains, ou une partie de la main comme la souris) sans faire de mouvement de frottement. une partie de la main comme la souris) sans faire de mouvement de frottement. L'augmentation et la diminution de la pression sont alternées à un rythme doux en alternance. Lorsque les deux mains sont utilisées, elles peuvent l'être simultanément ou alternativement. Les pressions successives peuvent soit rester au même endroit, soit être appliquées sur quelques centimètres soit être exercées plus loin. Si le rythme des pressions est synchronisé avec la respiration du massé[6], cette technique est particulièrement relaxante. relaxante.

- Vibration - Un petit mouvement rapide (vibration) des tissus. Ce Ce mouvement peut être administré localement (la zone de La zone de toucher s'étend du bout d'un doigt à la main entière) ou à une partie entière du corps (exemple : en saisissant un pied et en le mettant en vibration, toute la jambe vibre avec lui). vibrer, toute la jambe vibre avec lui, jusqu'à la hanche). Lors d'un massage suédois, la direction de la vibration est normalement latérale. dans d'autres formes de massage (comme le massage chinois Tui Na), des vibrations Dans d'autres formes de massage (comme le massage chinois Tui Na), on utilise parfois des vibrations vers l'intérieur ou vers l'extérieur.

Massage des tissus profonds

Le massage des tissus profonds est une forme de massage utilisée pour réduire les tensions musculaires et les adhérences.

Ce faisant, le masseur peut utiliser ses coudes, ses avant-bras, ses doigts et ses articulations pour traiter les obstructions dans les tissus. pour éliminer les obstructions dans les tissus.

Le massage en profondeur ne consiste jamais à masser tout le corps, mais plutôt tout au plus une ou deux zones que vous pouvez indiquer à l'avance et et qui sont donc traitées de manière très précise. En combinant diverses techniques approfondies de la fasciathérapie et du de la fasciathérapie et du massage de relaxation, on peut travailler plus largement qu'avec un massage sportif classique. qu'avec un massage sportif classique.

Le Deep Tissue Massage me convient-il ?

Un massage des tissus profonds se concentre généralement sur un problème spécifique comme les douleurs musculaires (chroniques), les douleurs dues à une mauvaise posture et les et les douleurs liées au stress. Les personnes qui passent toute la journée derrière un ordinateur peuvent bénéficier d'un massage des tissus profonds.

Il est également recommandé aux athlètes après une séance d'entraînement intense ou une performance sportive. Il favorise la récupération, maintient la souplesse des tissus et prévient les blessures.

Les avantages du massage des tissus profonds ne sont pas seulement liés aux muscles et à la douleur. douleur, mais aussi de réduire la tension artérielle, le rythme cardiaque et l'hormone l'hormone du stress, le "cortisol", ce qui facilite la plus facile de se détendre dans de nombreuses situations.

Massage indien de la tête

Le massage indien de la tête, ou massage au champagne, comprend le massage des épaules, des bras, de la nuque, du cuir chevelu, du visage et de l'équilibre des énergies par des points d'acupression et des mouvements mouvements circulatoires.

Elle est dérivée d'un système de médecine alternative indien appelé Ayurveda (traduit par "science de la vie"). médecine alternative indienne appelée Ayurveda (traduite par "science de la vie"), selon laquelle l'esprit et le corps sont étroitement liés. l'esprit et le corps sont étroitement liés et peuvent donc et peuvent donc s'influencer mutuellement. Sur la base de cette théorie, on pense que que le massage indien de la tête peut non seulement réduire les maux de tête et améliorer le physique, mais aussi améliorer le bien-être mental et émotionnel. mental et émotionnel. Le massage indien de la tête est une pratique thérapeutique ancienne, pratiquée en Inde depuis plus de 5 000 ans. Inde depuis plus de 5 000 ans.

Aide à prévenir les migraines, les maux de tête et les maux de dos *Diminue l'anxiété Aide à résoudre les problèmes de sommeil Renouvelle et équilibre les niveaux d'énergie en travaillant avec les trois chakras supérieurs Nourrit les racines des cheveux, améliore leur texture et stimule leur croissance.

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